Poignées de pompe : confort et amplitude améliorés

Les poignées de pompe facilitent l'exécution des pompes en offrant une prise plus ergonomique et une amplitude accrue. Elles réduisent la tension sur les poignets et diversifient le travail des pectoraux, des épaules et des triceps.

Avantages d'utiliser des poignées

En surélevant légèrement le corps, les poignées permettent une meilleure mobilisation des épaules et une posture plus neutre du poignet. Elles se prêtent à des séries longues comme à des séances de power training pour varier l'intensité.

Critères de sélection

• Stabilité : base antidérapante et design solide pour éviter les basculements.
• Confort : poignées rembourrées ou ergonomiques pour limiter les points de pression.
• Transport : modèles compacts faciles à ranger et à emporter.

Pour tester différents styles, regardez les promotions et les offres en reconditionné ; elles permettent souvent d'essayer sans gros investissement. Vérifiez la tenue des matériaux et les avis pour choisir un modèle fiable.